Assim também é o nosso relógio biológico, nossos hábitos que determinam seu compasso.

Alimentação desequilibrada, uso prolongado de certos medicamentos, preguiça para se exercitar, estresse diário, noites mal dormidas, são alguns fatores que causam problemas e interferem na sintonia dos  hormônios que regem nossa qualidade de vida e longevidade.

Portanto, a chave é prestar atenção aos sinais do seu corpo e buscar orientação profissional quando necessário.