Você já ouviu falar sobre emagrecer de maneira saudável? Saiba que com a ajuda de profissionais especializados é possível perder peso sem prejudicar a saúde. Continue lendo para saber mais!

EMAGRECER É POSSÍVEL!

Muitas pessoas querem emagrecer, mas acabam se submetendo a métodos que são prejudiciais à saúde, como por exemplo dietas mirabolantes que não beneficiam as necessidades essenciais do organismo e acabam atrapalhando o objetivo de emagrecimento.

Com o auxílio de profissionais especializados é possível emagrecer de maneira saudável, atingindo as metas e expectativas do paciente.

OS 3 PRINCIPAIS PILARES PARA O EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL

1. Alimentação: através de uma dieta balanceada com carboidratos, proteínas, gorduras, verduras, legumes e frutas adequadas às necessidades de cada pessoa, ocorre a melhoria no metabolismo e na nossa composição corporal, cuja interferência se faz diretamente sobre a liberação e sinalização de hormônios e marcadores inflamatórios responsáveis pela estimulação e coordenação do metabolismo como um todo.

2. Atividade física: a prática regular de exercícios traz inúmeros benefícios à saúde, além de também auxiliar na estética corporal e na perda de peso. O exercício aeróbico propicia o aumento da capacidade cardiorrespiratória, acelerando também o metabolismo que eleva o gasto energético.

3. Equilíbrio hormonal: os hormônios possuem diversas funções para o corpo, incluindo controlar o nosso metabolismo, bem como a forma que gastamos ou armazenamos as calorias, o que contribui para o ganho ou perda de peso.

Ao somar todos esses pilares será possível emagrecer de forma equilibrada e saudável!

O ACOMPANHAMENTO COM PROFISSIONAIS ESPECIALIZADOS É ESSENCIAL

Para iniciar o processo de emagrecimento é necessário obter uma avaliação prévia com um profissional, mantendo um acompanhamento periódico para que seu bem-estar e sua qualidade de vida sejam essenciais para sua felicidade.

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O nosso bem mais preciso é a saúde!