A TPM está presente na vida das mulheres e causa sintomas extremamente desconfortáveis para algumas, influenciando em sua qualidade de vida e bem-estar. Para você que sofre com a TPM e está buscando uma maneira de aliviar os sintomas, a CLÍNICA AMILCAR BETTINI compartilha dicas e uma opção para aliviar cólicas e outros sinais que ela traz antes do período menstrual.

O QUE É A TPM? E QUAIS OS SINTOMAS?

A Tensão Pré-Menstrual é uma série de sintomas que costuma aparecer antes da menstruação. Ela pode estar relacionada às disfunções hormonais, estresse e à predisposição pessoal da mulher.

A TPM se inicia 7 dias antes da menstruação, mas algumas mulheres podem sofrer com incômodos de até 10 dias antes do início do fluxo. Os sintomas mais comuns são:

– Acne;

– Ansiedade;

– Aumento no peso;

– Cólica;

– Depressão;

– Dor de cabeça e no corpo;

– Fadiga;

– Fome excessiva;

– Inchaço;

– Irritação;

– Insônia;

– Mau humor.

COMO ALIVIAR OS SINTOMAS?

Alguns sintomas da TPM podem ser amenizados com:

– Hábitos saudáveis através de atividades físicas regulares;

– Boa alimentação com alimentos ricos em fibras e nutrientes como vitaminas B1, B2 e magnésio.

IMPLANTES HORMONAIS: ALIADOS PARA ALIVIAR OS SINTOMAS DA TPM

Com o avanço da tecnologia na medicina, os implantes hormonais foram criados pelo Dr. Elsimar Coutinho para proporcionar o melhor ao bem-estar das mulheres. Inclusive, eles auxiliam a aliviar os sintomas da TPM e os incômodos que ela pode causar.

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Um 2021 cheio de saúde a todos!