A fadiga, após um exercício físico, pode ser considerada normal, mas em outras atividades que não exercem esforços, merece atenção. 

As recomendações são:

. Durma melhor, dedicando tempo suficiente para descansar;

. Beba bastante água;

. Utilize técnicas para relaxar

. Tenha uma dieta mais saudável;

. Visite seu MÉDICO, pois a fadiga pode estar vinculada a um desequilíbrio hormonal ou outra questão